Adviestoepassing voor kinderwagens
Snelwandelen of joggen met uw babykinderwagen
Bent u van plan met uw kinderwagen te snelwandelen of te joggen?
U was voor uw zwangerschap al gek op joggen en u wenst nu dezelfde conditie terug te verwerven, of u wil gewoon na de geboorte van uw kind weer wat beweging nemen. Dan is snelwandelen of joggen met de kinderwagen een uitstekende manier om uw oude zelf terug te vinden.
Elke joggingkinderwagen moet niet alleen een goede schokdemping hebben. Hij moet ook stabiel zijn. De meeste joggingkinderwagens zijn zwaarder dan traditionele kinderwagens. Als u een langere afstand wilt joggen hebt u een groter uithoudingsvermogen nodig. Een stevige wandeling met uw joggingkinderwagen, gevolgd door een minuutje of twee jogging en dan weer wandelen laat toe om uw conditie op te bouwen. Na korte tijd bent u er helemaal mee weg en kunt u meteen comfortabel met uw kinderwagen beginnen joggen.
Voor u samen voor het eerst begint te lopen, past u de stang van uw kinderwagen aan uw hoogte aan zodat deze zo comfortabel en stabiel mogelijk is. Probeer het een paar keer zonder kind in de wagen om de joggingkinderwagen goed te leren besturen. Zorg ervoor dat u gemakkelijk en zonder problemen kunt draaien en stoppen.
Bij uw eerste wandeling samen gebruikt u het babyharnas van uw kinderwagen om uw kind goed vast te maken zodat uw kind veilig in de wagen blijft zitten wanneer u plots moet stoppen.
Loop niet te snel. In het begint loopt u ongeveer anderhalve kilometer per uur, wat een stuk trager is dan normaal. Er is immers meer weerstand bij het oplopen van een helling, Bergaf loopt u met de kinderwagen nooit. U wandelt.
Laat de kinderwagen tijdens het joggen nooit los. De meeste joggingkinderwagens zij zo ontworpen dat ze bij beweging weinig of geen weerstand hebben. Waardoor het gemakkelijker is om ermee te joggen. Ze blijven dan ook in beweging wanneer u ze los laat.
Vermits uw joggingkinderwagen door het momentum samen met u blijft meelopen, is het belangrijk om uw kinderwagen onder controle te houden en ervoor te zorgen nooit zo snel te lopen dat u niet tijdig kunt stoppen. De rem van uw kinderwagen is bedoeld om u te helpen de kinderwagen veilig te parkeren als deze stil staat, niet om de snelheid van uw kinderwagen plots af te remmen.
Door uw kinderwagen onder controle te houden kunt u meer ontspannen joggen en geniet u meer van de beweging met uw kind op daguitstappen en wandelingen in de vrije natuur. Of u nu stevig doorwandelt of jogt met uw kinderwagen, de joggingkinderwagen is de ideale manier om conditie op te bouwen en in vorm te blijven zonder uw kind te moeten achterlaten.
Add this page to a social bookmarking site
Fill out this form to send an e-mail to your friend telling them about this page on Stokke.com
©
2009
Stokke AS